Najsigurniji dodatak za jačanje mišića: Urolithin A (UA) u prahu AASraw
Domaća dostava za Evropu, SAD, Kanadu, Australiju!

Jedan od glavnih ciljeva bodibildera i sportista je povećanje čiste mišićne mase i poboljšanje tonusa, zajedno sa snagom, mišića. Može biti teško postići ovaj rezultat samo vježbama ili programima treninga. Strogo planiranje obroka, konzumacija važnih makronutrijenata i upotreba određenih suplemenata prije i poslije treninga potrebni su da bi se ostvario dovoljan rast mišića u unaprijed određenom vremenu.

Postoji mnogo načina da poboljšate rast mišića i uočite značajne promjene u svom tijelu, od kojih je najvažniji unos dovoljno proteina. Konzumacija proteina uz svaki obrok može imati koristi za rast mišića, jer aminokiseline iz ovih proteina pomažu u popravljanju oštećenja mišića i obnavljanju zaliha proteina u mišićima, nakon opsežnog vježbanja. Ugljikohidrate općenito treba izbjegavati, osim nakon treninga kada je cilj rast mišića.

Još jedan brz način za poticanje rasta mišića je upotreba steroida. Često steknu lošu reputaciju jer su neke od vrsta steroida zabranjene za upotrebu od strane bilo kojeg bodibildera ili sportaša od strane povezanih vlasti. Međutim, postoji mnogo drugih vrsta koje su bezbedne i legalne za upotrebu, a koje su takođe dokazane kao korisne kroz više naučnih studija.

Steroidi se mogu primijeniti lokalno, ili uzeti u obliku pilule ili injekcije, direktno u mišić. Svrha ovih steroida nije samo povećanje veličine mišića, što rezultira značajnim rastom mišića, već i povećanje snage mišića. Bodybuilderi koji koriste steroide izvještavaju o poboljšanju izdržljivosti i izdržljivosti u teretani, što je definitivno plus u korist steroida.

Urolitin A (UA) u prahu - 01

U poređenju sa steroidima, koje su prednosti urolitina A (UA)?

Ako vas stigma oko steroida odbija i tražite alternativu, onda Dodatak urolitina A možda vredi pogledati. Urolitin A u prahu je moćan i siguran pojačivač mišića, čije su prednosti potkrijepljene konkretnim naučnim dokazima. Prednosti ovog pojačavača mišića ponovljene su i testirane u više različitih studija, a svaka je podržala pretpostavljene prednosti. 

Anabolički steroidi koje koriste sportisti mogu značajno poboljšati rast mišića, ali nuspojave ovih lijekova, kao što je smanjenje veličine testisa zbog atrofije testisa i neplodnosti, daleko nadmašuju prednosti lijeka. Zbog toga je važno tražiti alternative, a urolitin A ima sličnu ili povećanu potenciju, u poređenju sa kojom poboljšava veličinu mišića. Međutim, nuspojave urolitina A nisu ni blizu tako ozbiljne kao nuspojave steroida.

Urolitin A je relativno siguran i efikasan dodatak sa anti-aging, metaboličkim, neuroprotektivnim i anti-gojaznim prednostima. Prema studijama koje su provedene kako bi se procijenile prednosti dodatka, on je siguran za ljudsku upotrebu. Štaviše, do danas nema prijavljenih toksičnosti ili štetnih efekata. Konzumiranje pravog proizvoda u pravoj dozi može značajno smanjiti rizik od potencijalnih nuspojava.

Urolitin A, od svog otkrića 2000-ih, opsežno je proučavan zbog njegovih prednosti kao što su jačanje mišića i sposobnost povećanja izdržljivosti. Međutim, postoji još dosta drugih prednosti spoja koje su otkrivene kao rezultat ovih istraživanja, a one su navedene u nastavku:

  • Liječenje metaboličkih poremećaja

Kada su testirali sposobnost dodatka urolitina A da poboljša izdržljivost kod starijih osoba, istraživači su otkrili da metabolit značajno smanjuje broj ceramida i acilkarnitina u tijelu. Oni su često upleteni u metaboličke poremećaje koji ciljaju na mitohondrije. Stoga je zaključeno da urolitin A može pomoći u upravljanju mitohondrijalnim metaboličkim poremećajima. 

  • Neuroprotektivni efekti

Iako ova korist dodatka urolitina A nije toliko interesantna kao njegova sposobnost da potakne rast mišića, podjednako je važna. Prema studiji provedenoj na životinjskim modelima, otkriveno je da je upotreba metabolita poboljšala simptome Alchajmerove bolesti, iako su potrebna daljnja istraživanja prije nego što se može koristiti kao standardni način liječenja.

  • Efekti protiv gojaznosti

Urolitin A je dalje proučavan zbog njegovih metaboličkih prednosti kada je jedna od prednosti otkrivena slučajno tokom studije koja je sprovedena radi analize upotrebe suplemenata urolitina A u poboljšanju mišićne izdržljivosti kod starijih osoba. 

Proučavani su životinjski modeli na dijeti s visokim udjelom masti ili HFD jer su im davali dodatak urolitina A. Urolitin A je kod ovih gojaznih miševa izazvao smeđe belo masno tkivo, a zatim je urolitin A podstakao termogenezu smeđeg masnog tkiva, kako bi se masnoća rastopila. Urolitin A ne samo da topi masnoću, već je također utvrđeno da sprječava debljanje kod miševa koji su hranjeni HFD. Ovaj metabolički i anti-gojazni učinak urolitina A praha mogao bi otvoriti cijeli novi svijet mogućnosti i upotrebe za metabolit.

Šta je urolitin A (UA)?

Urolitin A je organski spoj koji se sintetizira iz elagitanina mikrobiotom u crijevima. Urolitini su policiklična aromatična jedinjenja koja su metaboliti formirani od prekursora kao što su elaginska kiselina i elagitanini, koji se nalaze u prirodnom voću kao što je šipak.

Kora nara je bogata Urolitin B dok urolitin A nema specifičan izvor u ishrani. Umjesto toga, nastaje pretvaranjem tanina koji se nalazi u plodovima crijevnom florom. Sastav prehrambenih izvora elagitanina naveden je u tabeli ispod. Ovi prehrambeni izvori djeluju kao indirektni izvori urolitina A, u prisustvu zdrave crijevne mikrobiote koja je sposobna izvršiti proces konverzije.

Dijetetski izvor Elaginska kiselina
voće 
Kupine 150
Crne maline 90
Boysenberries 70
Cloudberries 315.1
nar 269.9
maline 270
Šipak 109.6
jagode 77.6
džem od jagoda 24.5
Žute maline 1900
Orasi (mg/g)
pekan oraščić 33
Orasi 59
Pića (mg/L)
Šipkov sok od šipak 811.1
Konjak 31-55
Crno vino u hrastovoj dobi 33
viski 1.2
Sjemenke (mg/g)
Crne maline 6.7
Crvene maline 8.7
Boysenberries 30
mango 1.2

Kako Urolithin-A djeluje na jačanje mišića?

Urolitin A je preuzeo mjesto steroida na tržištu jer su sigurni i moćni pojačivači mišića. Dobavljači urolitina A promovišu upotrebu ovog dodatka zbog brojnih prednosti proizvoda, od kojih je najvažniji rast mišića. Snaga mišića, rast i izdržljivost u velikoj mjeri ovise o funkciji mitohondrija u stanicama. Mitohondrije su elektrana ćelije i odgovorne su za proizvodnju ATP-a, koji je energetska valuta tela. 

-Poboljšana mišićna snaga kod starijih osoba

Kako starimo, mišićna snaga, veličina i izdržljivost se značajno smanjuju. To se može okriviti za smanjeno funkcioniranje mitohondrija i cjelokupno nakupljanje mitohondrija koje ne uspijevaju. Ovo smanjenje mitofagije igra važnu ulogu u ometanju starijih osoba u obavljanju svakodnevnih životnih aktivnosti i zadataka. Utvrđeno je da je rješenje za ovaj problem urolitin A prah. 

Bilo je još jedno istraživanje koje je rađeno s ciljem utvrđivanja efekta urolitina A na mišićnu snagu i izdržljivost kod starijih osoba, kod kojih s godinama dolazi do smanjenja mitohondrijalne aktivnosti. 

Prema istraživačima koji su izvodili kliničko ispitivanje, došlo je do rješavanja neuspjele mitofagije među učesnicima studije, što ukazuje na uklanjanje disfunkcionalnih mitohondrija i općenito poboljšanje zdravlja mitohondrija. U poređenju sa grupom koja je primala placebo, učesnici su dali Dodatak urolitina A prijavili značajno poboljšanje izdržljivosti i snage mišića nogu i ruku. Došlo je do smanjenog umora i opšteg poboljšanja sposobnosti obavljanja svakodnevnih funkcija. 

Istraživači su također primijetili da bi dodatak urolitina A mogao biti alternativna metoda za poboljšanje mišićne snage i izdržljivosti kod starijih osoba koje ne mogu vježbati zbog fizičkih ili mentalnih zdravstvenih problema. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti ili CDC, svakodnevna vježba može pomoći u borbi protiv problema s pokretljivošću, rizika od pada i drugih poremećaja kretanja kod starijih osoba. Međutim, kada to nije moguće, uzimanje suplemenata urolitina A može dovesti mitofagiju na normalne nivoe, stoga ima isti učinak kao vježba. 

- Lečenje Duchenne mišićne distrofije

Međutim, kod degenerativnih mišićnih bolesti kao što je Duchenneova mišićna distrofija ili DMD, mitohondrijski sadržaj ćelija je defektan i prisutni mitohondriji ne funkcionišu ispravno. Štoviše, kod DMD-a, mitofagija je značajno smanjena, što je proces kroz koji naša tijela uklanjaju disfunkcionalne mitohondrije i recikliraju sadržaj kako bi zadovoljili visoke energetske zahtjeve tijela. 

Jedno od istraživanja sprovedenih radi proučavanja efekata Urolitin Prašak za rast mišića fokusiran na učinak koji prvi ima na mitofagiju. Istraživači su otkrili da suplementacija urolitinom A značajno poboljšava nivoe mitofagije, vraćajući ih u normalu kod pacijenata sa mišićnom distrofijom. Ovi rezultati su viđeni i na životinjskim modelima i na ljudskim subjektima, što ukazuje da se urolitin A može uspješno koristiti za liječenje simptoma mišićne distrofije. Štaviše, istraživači su zabilježili nevjerovatnih 40 posto povećanja stope preživljavanja životinjskih modela koji su uzimali dodatak Urolithin A u odnosu na one koji nisu primali dodatak. Snaga prianjanja i snaga trčanja povećane su za 31 posto, odnosno 45 posto, na ovim životinjskim modelima. 

Još jedna važna prednost dodatka urolitina A koja je primijećena tokom ove studije je da smanjuje fibrozu ili ožiljke na srcu i dijafragmi miševa sa DMD. Ovo je važna komplikacija DMD-a kojom se sada može upravljati Urolitin Puder.

Urolitin A (UA) prah -03

Gdje kupiti najbolji urolitin A (UA) prah na mreži?

Postoji nekoliko dobavljača urolitina A na mreži sa svojim vlastitim namenskim web stranicama koje se mogu odabrati za kupovinu metabolita. Prodavci na veliko omogućavaju korisnicima da kupe Urolithin A prah online, uz praktičnu i pravovremenu isporuku. Ovi prodavači se bave samo prahom, a ne suplementima napravljenim od ovog metabolita. Urolithin A suplementi se mogu kupiti direktno od brenda koji ste odabrali ili na Amazonu.

Prije kupovine na veliko ili dodataka, toplo se preporučuje da provjerite recenzije proizvoda kako biste bili sigurni da se kupuje originalan, moćan i učinkovit proizvod. Na tržištu postoje mnoge lažne stvari, a ponekad proizvod koji se kupuje može biti kontaminiran drugim sastojcima ili toksinima. Najbolje je izvršiti detaljnu analizu sigurnosti i čistoće praha urolitina A prije nego što naručite čak i najmanju količinu.

Dodatak Urolithin A dostupan je u različitim oblicima kao što su prah ili meke gel kapsule. Naručivanje direktno od Urolithin. Dobavljač vam može olakšati odabir pravog oblika suplementa za sebe. Nakon što se odredi oblik, važno je odabrati pravu dozu za sebe. Važno je imati na umu da se urolitin A u prahu treba uzimati samo jednom dnevno, pri čemu svaka doza iznosi oko 500 mg. 

Postoji nekoliko izvora hrane urolitina A, ali nije dovoljno konzumirati hranu koja je bogata prekursorima urolitina A. Moraju postojati dvije specifične bakterijske vrste u crijevnoj flori da bi se elagitanini metabolizirali u urolitin A. Ove dvije vrste su, Gordonibacter pamelaeae (DSM 19378T) i Gordonibacter urolithinfaciens (DSM 27213T).

Ako ove vrste nisu prisutne u crijevnoj flori, tada oboljela osoba neće imati proizvodnju urolitina A u tijelu. Takvi pojedinci bi trebali uzimati suplemente kako bi nadoknadili nedostatak konverzije urolitina u tijelu.

Kakve rezultate možemo vidjeti nakon urolitina u prahu?

Urolitin Znanstvenim istraživanjima i studijama dokazano je da A ima učinak protiv starenja na snagu, veličinu i izdržljivost mišića. Sve prednosti su potkrijepljene naučnim dokazima, a minimalno vrijeme za koje su ove studije provedene je četiri mjeseca. Studije su trajale četiri mjeseca ili više, a mnogi istraživači su tvrdili da su dodacima urolitina A potrebna najmanje četiri mjeseca da bi proizveli mitofagiju i metaboličke prednosti.

upućivanje:

[1]Guada M, Ganugula R, Vadhanam M, Ravi Kumar MNV. Urolitin A ublažava nefrotoksičnost izazvanu cisplatinom inhibiranjem bubrežne upale i apoptoze u eksperimentalnom modelu štakora. J Pharmacol Exp Ther. 2017;363(1):58-65. doi:10.1124/jpet.117.242420.
[2] “FDA GRAS obavještenje GRN br. 791: urolitin A”. Američka uprava za hranu i lijekove. 20. decembar 2018. Pristupljeno 25. avgusta 2020.
[3] Landete JM (2011). “Elagitanini, elaginska kiselina i njihovi derivati: pregled izvora, metabolizma, funkcija i zdravlja”. Food Research International. 44 (5): 1150–1160. doi:10.1016/j.foodres.2011.04.027.
[4] Johanningsmeier SD, Harris GK (2011-02-28). “Nar kao funkcionalna hrana i nutricionistički izvor”. Godišnji pregled nauke o hrani i tehnologije. 2 (1): 181–201. doi:10.1146/annurev-food-030810-153709. PMID 22129380.
[5]Han QA, Yan C, Wang L, Li G, Xu Y, Xia X. Urolitin A ublažava endotelnu disfunkciju izazvanu LDL-om dijelom modulacijom mikroRNA-27 i ERK/PPAR-γ puta. Mol Nutr Food Res. 2016;60(9):1933-1943. doi:10.1002/mnfr.201500827.

AASraw je profesionalni proizvođač Urolithin A (UA) praha koji ima nezavisnu laboratoriju i veliku tvornicu kao podršku, sva proizvodnja će se odvijati prema CGMP regulaciji i sistemu kontrole kvaliteta koji se može pratiti. Sistem snabdijevanja je stabilan, i maloprodajne i veleprodajne narudžbe su prihvatljive. Dobro došli da saznate više informacija o AASrawu!

Ostavite nam poruku
0 naklonost
2502 Pregleda

Možda će Vam se svidjeti

Komentari su zatvoreni.